В России и других странах Северного полушария участились вспышки «зимней рвотной болезни» (она же — норовирусная инфекция). Это опасно? Коротко о том, как не подцепить неприятный вирус
Что случилось?
В холодное время года в странах с умеренным климатом более интенсивно, чем в теплые месяцы, распространяется норовирусная инфекция. Так происходит каждый год. Но в сезоне 2024/2025 инфекция активнее, чем обычно.
В научную литературу норовирусная инфекция впервые попала под названием winter vomiting disease — «зимняя рвотная болезнь». И впоследствии норовирус стали называть winter vomiting bug — «зимний рвотный вирус». Потому что основной симптом инфекции — именно рвота. А также диарея. Другими словами, это обычная острая кишечная инфекция. У таких инфекций могут быть разные причины, но норовирус — одна из самых распространенных (особенно после того, как детей стали прививать от другой популярной причины кишечной инфекции — ротавируса, и ротавирусная инфекция перестала составлять конкуренцию норовирусной).
В России после спада из-за пандемии ковида заболеваемость стала расти. В ноябре 2024 года вспышки были зафиксированы, в частности, в школах в Москве и Чувашии, а также на уфимском заводе, в декабре — в надымской школе и после утренника в Екатеринбурге, в январе 2025-го — в оренбургской школе. В США за первую неделю декабря 2024-го произошла 91 вспышка. В Великобритании показатели заболеваемости выше среднего за последние пять лет.
Вирус активно распространяется там, где есть скопления людей, которые едят в одном месте. Это, например, рестораны, курорты, круизные лайнеры, больницы, казармы, тюрьмы.
Часто причиной вспышек норовирусной инфекции становится еда: например, морепродукты, включая устриц, листовая зелень и фрукты.
Аудиоверсию этого текста слушайте на «Радио Медуза»
Это опасно?
Для жителей развитых стран обычно нет — просто день-два (максимум — три) будут плохими. Кроме рвоты и диареи, может повыситься температура, болеть голова, живот и вообще все тело (а бывает, что симптомов нет вообще).
Лечение заключается в отдыхе и питье. Можно использовать и препараты, направленные на избавление от симптомов: противорвотные (в России они все рецептурные) и обезболивающие. Противодиарейные препараты подойдут только в случае, если в стуле нет крови, а температура не выше 38 °C.
Но бывает, что инфекция протекает тяжелее и дольше, чем обычно, если у человека уже есть какие-то заболевания (например, воспалительное заболевание кишечника, болезни сердца или ослабленная иммунная система). Еще в группе риска младенцы и пожилые люди. В редких случаях норовирус может приводить к смерти.
Как не подцепить норовирус?
Если вы в центре вспышки, не подцепить его очень сложно: это крайне заразный вирус, который к тому же тяжело уничтожить — он долго остается на поверхностях, на него не действуют мороз и нагревание до 60 °C. Вакцины от норовируса пока не существует. Но опускать руки все же не рекомендуется. Есть базовые правила, которые помогут уберечь себя от вируса (или хотя бы окружающих, если вы все же заболели):
- не трогайте лицо грязными руками;
- регулярно мойте руки с мылом (обычные антисептические гели и спреи со спиртом не подойдут), особенно перед приготовлением еды, перед едой, перед тем, как принять лекарства, после туалета, после того, как прикоснулись к заболевшему человеку или к поверхностям, которые он трогал либо на которых могли остаться следы его рвоты или кала;
- не ешьте то, что приготовил человек с норовирусной инфекцией;
- хорошо мойте фрукты и овощи;
- готовьте морепродукты так, чтобы внутри у них была температура больше 60 °C (это можно проверить с помощью термощупа);
- регулярно мойте и дезинфицируйте посуду и поверхности на кухне, особенно после морепродуктов;
- постарайтесь не глотать воду, когда купаетесь в озере или бассейне;
- заболевшему человеку необходимо по возможности изолироваться;
- поверхности, к которым прикасается заболевший человек или на которых могут оказаться следы его рвоты либо кала, нужно очищать от видимой грязи и затем дезинфицировать (для этого надевайте резиновые или одноразовые перчатки и используйте хлорный отбеливатель);
- одежду, на которую попали биологические жидкости заболевшего человека, нужно постирать в горячей воде при наиболее длительном режиме, а затем запустить чистку барабана.
Люди могут распространять вирус и спустя недели после того, как прошли симптомы (особенно при ослабленной иммунной системе), но активнее всего это происходит в первые сутки-двое после появления симптомов.
Отдел «Разбор»