Вы подросток — и взрослый называет вас особенным. Возможно, это груминг. Что делать и как уберечь себя от насилия? Инструкция «Медузы»
Вы подросток — и взрослый называет вас особенным. Возможно, это груминг. Что делать и как уберечь себя от насилия? Инструкция «Медузы»
В начале марта 2025 года журналистка Настя Красильникова выпустила новый сезон подкаста «Дочь разбойника». Его героини рассказали, как известный рэпер Мирон Федоров (Оксимирон) создавал с ними доверительные отношения, а затем склонял к сексу, когда девушки еще были подростками. Такую форму сексуализированного насилия называют грумингом. В этой инструкции «Медуза» рассказывает, как подростки и дети могут распознать — и предупредить — груминг. А также как быть, если он уже привел к тяжелым последствиям.
Мы подготовили эту инструкцию прежде всего для детей и подростков. Если вы родитель, то вам она будет менее полезна. Рекомендуем прочитать инструкцию рассылки Kit о том, как защитить несовершеннолетнего от сексуализированного насилия, а этот текст показать своему ребенку.
Взрослые умеют манипулировать — поэтому постарайтесь узнать о груминге как можно больше
Поначалу груминг может напоминать нормальное общение со взрослым человеком, который просто проявляет доброжелательность. Он может дарить вам подарки, интересоваться вашими делами, делать комплименты, выделять вас среди сверстников, включаться в проблемы, восхищаться успехами, обсуждать хобби и так далее. Такой взрослый может общаться с вами как онлайн, так и офлайн.
Проблема в том, что в некоторых случаях такое общение построено на манипуляциях, а первоначальная цель человека — склонить ребенка или подростка к сексу (или действиям сексуального характера).
Нередко случается так, что доверием к автору насилия могут проникнуться даже родители. В особенности если это спортивный тренер, священнослужитель, кто-то из родственников или близких друзей семьи, а также известный человек.
Иногда люди, занимающиеся грумингом несовершеннолетних, ждут, когда они достигнут возраста согласия или восемнадцати лет — и только тогда начинают активно склонять их к сексу или действиям сексуального характера. Важно помнить, что они изначально выстраивали отношения с вами именно с этой целью.
Иногда груминг детей и подростков связан не только с сексом. Взрослые могут принуждать их к распространению наркотиков и совершению терактов.
«Вообще, у детей и взрослых разные интересы, — рассказывала рассылке Kit координатор детско-родительского направления некоммерческой организации „Тебе поверят“ Ксения Шашунова. — Они [в норме] не могут быть друзьями, между ними есть некоторая иерархия. И если постороннего человека, как ему кажется, искренне интересует судьба какого-то ребенка — как правило, за этим уже стоит желание неравных отношений. Уже есть элемент власти — и взрослый человек может ее использовать».
Чтобы распознать груминг вовремя, нужно знать, как ведут себя такие взрослые — и с помощью каких манипуляций они могут склонить вас к сексу или действиям сексуального характера. Детальные тексты об этом можно найти на сайтах центра «Насилию.нет» и проекта «Немолчи.уз».
Рекомендуем изучить и личный опыт людей, которые пережили груминг:
- монолог на сайте «The Village Казахстан»;
- история певицы Рины Саваямы;
- множество историй в подкасте «Дочь разбойника».
Если взрослый хочет познакомиться с вами онлайн, обратите внимание на тревожные сигналы
Фонды «Безопасный дом» и «Шалаш» подготовили список признаков, которые должны насторожить ребенка или подростка, когда взрослый пытается общаться с ними онлайн:
- у вас совсем нет общих знакомых или мест, где вы могли пересекаться;
- страница человека пустая, фото взяты из интернета, а в списке друзей случайные люди;
- с самого начала знакомства он много и настойчиво оказывает знаки внимания;
- ему недостаточно ваших публичных фотографий и видео, он просит прислать то, чего нет в интернете;
- он уходит от ответа, меняет тему или находит предлоги, чтобы не присылать такие фото самому или прислать их позже;
- его интересуют подробности ваших отношений с родителями и друзьями, степень доверия в них;
- он часто говорит, что ваши отношения — особенные, постоянно старается показать, что понимает вас лучше, чем кто-либо другой;
- он просит никому не говорить о вашем общении.
Со временем общение меняет характер:
- человек постоянно возвращается к темам, на которые вам не нравится говорить;
- присылает фото и видео с шокирующими кадрами, обнаженными людьми или просто такие, которые доставляют дискомфорт;
- не останавливается, даже если вы говорите, что вам это неприятно.
Давление, манипуляции, угрозы и принуждение могут появиться в общении со взрослым онлайн сильно позже. Они должны стать для вас однозначным сигналом: любой контакт с этим человеком нужно немедленно прекратить. Вам необязательно говорить об этом взрослому.
Если вы решите обратиться в правоохранительные органы, попробуйте свести общение к безопасному для себя минимуму, чтобы человек не успел удалить переписку. Заранее сделать скриншоты сообщений тоже будет хорошей идеей.
Никому и никогда не отправляйте свои интимные фотографии и видео
При онлайн-груминге критический момент наступает, когда взрослый человек (который, к слову, может выдавать себя за сверстника) просит прислать вас интимные фотографии. Это может выглядеть как шутка. Автор насилия также может уговаривать, давить на чувство вины или долга).
Отправлять их не стоит никому по нескольким причинам:
- Это просто-напросто незаконно (в России запрещено отправлять такие фото и видео даже в личной переписке).
- Возможно, изначально у человека нет никаких плохих намерений, они могут появиться позднее. Например, после ссоры с вами он решится на «порноместь».
- Получив такое фото, человек может начать вас шантажировать (например, угрожать выложить все в общий доступ, написать родителям или одноклассникам).
Не стоит делиться в переписке и другой чувствительной информацией. Скажем, вашими домашним адресом, паспортными данными, актуальным номером телефона. Автор насилия может также воспользоваться ими, чтобы манипулировать, угрожать, запугивать или даже преследовать вас.
Вы можете прекратить общение в любой момент
Автор насилия использует груминг, чтобы ребенок или подросток думал, будто дает осознанное согласие на происходящее.
Люди, пережившие груминг, рассказывают, что в какой-то момент из-за манипуляций взрослых им казалось, что лучше согласиться на требования или шантаж. Иначе доверительное и поддерживающие общение, которое стало для них важным, прекратится. Это классическая манипуляция, из-за которой вы можете согласиться сделать то, чего на самом деле не хотите.
Особенно уязвимы к манипуляциям те, кто уже пережил насилие — и хуже понимает свои границы.
Хорошие новости: можно научиться лучше понимать себя и свои потребности, а еще — отстаивать свои интересы и говорить нет. Этот навык пригодится вам на протяжении всей жизни. Обращайте внимание на реакции своего тела. Если у вас потеют ладони, чувствуется какое-то напряжение в районе желудка, учащается пульс, то, скорее всего, вам некомфортно. И лучше выйти из ситуации, в которой вы находитесь.
Помочь могут и некоторые книги. Например, «Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы» Кортни Макавинты и Андреа Вандер Плайм. В России также под разными названиями выходила книга Мишель Хоуп: «Как рассказать дочке о взрослении, половом созревании и сексе» и «Все, что хотят знать девочки и о чем стесняются говорить мамы».
Если вы оказались в ситуации груминга, в этом нет ничего стыдного. Обязательно расскажите о случившемся тем, кому доверяете
В ситуации, когда из-за груминга ребенок или подросток переживал сексуализированное насилие или совершал незаконные действия, оказывается немало людей. Если вы оказались в таком положении, это никак не указывает на ваши интеллектуальные способности.
Вам не должно быть стыдно. Контроль над ситуацией изначально имел взрослый: просто в силу жизненного опыта он находится в позиции власти. Заставить вас чувствовать вину — это тоже часть груминга.
«Если над тобой совершают или когда-либо совершат эмоциональное, физическое или сексуализированное насилие, запомни: ты не виновата, — пишут авторы книги „Ты имеешь значение!“. — Жертва НИКОГДА не виновата. Насилие — это попытка получить власть и контроль. <…> Вину за свои действия и причиненную боль ВСЕГДА несет только обидчик».
Помните, что взрослый человек, который занимается грумингом, часто пытается изолировать ребенка или подростка от родителей и друзей, чтобы те не могли вмешаться в ситуацию. Имейте в виду, что взрослый может с помощью манипуляций настраивать вас против близких людей, которым вы на самом деле доверяете. Это происходит постепенно, но намеренно.
«Понятно, что если у ребенка нет друзей в реальности, если ни с кем нет доверительных отношений, если ему не от кого получить понимание и поддержку, некому пожаловаться на жизнь, на гадкого соседа по парте или учительницу в школе, то онлайн-друг — очень большая ценность. Для него можно сделать все», — объясняла рассылке Kit психолог центра «Сестры» Марина Эрлих. Поэтому постарайтесь поддерживать близкие отношения с разными людьми, чтобы не стать уязвимыми.
Не поддавайтесь на шантаж — это еще одна манипуляция
Когда взрослый получает от вас отказ делать то, что вам не нравится, он может приступить к шантажу. Особенно, если у него есть ваши интимные фото или видео. Или если вы доверили такому человеку свои секреты и переживания, которыми бы вы ни с кем не хотели делиться.
Помните, если вы поддадитесь на шантаж, автор насилия, скорее всего, на этом не остановится. В следующий раз он может потребовать от вас что-то другое — и продолжит склонять вас к поступками, которые бы вы не хотели совершать. Такие манипуляции могут не закончиться никогда.
Если человек требует от вас денег или какое-то имущество — это вымогательство. Оно наказывается уголовно. Само по себе требование и распространение интимных фотографий — это развратные действия и нарушение неприкосновенности частной жизни, которые запрещены Уголовным кодексом (УК РФ). Кстати, российские законы так же классифицируют распространение «порнографических материалов». И наказание серьезнее, если речь идет об изображениях несовершеннолетних.
Вы можете обратиться в правоохранительные органы. Вероятно, это припугнет автора насилия. Некоммерческая организация «Тебе поверят» подготовила подробные рекомендации, как это сделать.
Не нужно оправдываться, если ваши фотографии или видео оказались в публичном доступе. Лучше позаботьтесь о себе: случилось преступление
Фото или видео с вашим участием, которые уже выложены на каких-то интернет-ресурсах, можно попросить удалить через администраторов ресурса. Если материалы выложили в приватные группы, например, в чат одноклассников, придется обратиться к администрации школы через родителей.
Возможно, вы захотите какое-то время не ходить на занятия или сменить школу. Попросите родителей поддержать вас: произошло серьезное преступление.
Помните, что в случившемся нет вашей вины. Виноват тот, кто опубликовал такие фотографии или видео без вашего согласия. «Вы можете быть обижены, разгневаны, можете грустить и испытывать другие чувства — вы имеете на них право. Дайте себе время, чтобы отдохнуть и восстановиться. Если у вас есть желание, вы можете объяснить ситуацию близким подругам и родственникам, но вам не нужно оправдываться. Вы не сделали ничего плохо, потому что имеете право на любую переписку, фото и видео в частном общении», — подчеркивают эксперты центра «Насилию.нет».
Не читайте комментарии и заблокируйте всех, кто вас оскорбляет. Через настройки приватности в социальных сетях можно ограничить круг людей, которым доступна информация о вас и ваши публикации. Не отвечайте на сообщения от незнакомых людей — и не принимайте от них запросы в друзья.
Не забудьте обратиться за поддержкой
Справиться с произошедшим в одиночку может быть очень сложно. Даже если вам удалось вовремя прекратить общение с автором насилия и ничего серьезного не произошло. Взрослый человек манипулировал вами, обманывал вас и нарушил ваше доверие.
Если рядом с вами нет людей, к которым вы можете обратиться в трудные моменты, позвоните по телефону доверия или напишите в чат психологу. Такую поддержку предлагают разные организации, в том числе бесплатно. В России их несколько. Вот некоторые из них.
К сожалению, мы не можем гарантировать высокий профессионализм всех консультантов, но если вас что-то не устроит, вы всегда можете обратиться за помощью в другую организацию.
«Тебе поверят»
- восемь консультаций психолога (очно и виртуально, помощь можно получить в том числе и бесплатно)
- юридическая консультация (бесплатно)
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей
- 124 (со стационарного телефона — 8 800 2000 122)
«Твоя территория»
- чат с 15:00 до 22:00 по московскому времени на сайте
- юридическая консультация c 9:00 до 18:00 — 8 800 550 56 29
- письмо на почту [email protected] (ответ в течение четырех-пяти дней)
«Помощь рядом»
- чат с 11:00 до 23:00 по московскому времени
- письмо через форму на сайте
Отдел «Разбор»